top of page

Mythouse.org Group

Public·48 members
Мария Кузина
Мария Кузина

Кето диета супы рецепты

Вкусные и полезные рецепты для приготовления супов по кето диете. Простые и эффективные рецепты для похудения и улучшения здоровья.

Давайте честно признаемся - мы все любим супы! Они согревают душу и тело в холодное время года, а летом могут быть отличным легким и освежающим блюдом. И если вы, как и я, являетесь фанатом кето диеты, то вы знаете, что выбор блюд иногда может быть ограничен. Но не беспокойтесь, я собрал для вас самые вкусные и питательные кето диета супы рецепты, которые не только украсят вашу диету, но и наполнят ее разнообразием! Готовы попробовать? Тогда читайте дальше!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































зеленый лук, вам понадобится:


- 1 головка брокколи;

- 4 стебля сельдерея;

- 1 луковица;

- 2 зубчика чеснока;

- 1/2 стакана крема;

- 1/2 стакана сливочного сыра;

- Соль и перец по вкусу.


Шаг 1: Подготовьте ингредиенты. Очистите и порежьте на мелкие кубики брокколи, сельдерей, сельдерей и лук.


Шаг 2: Обжарьте лук и чеснок на масле в большой кастрюле около 5 минут. Добавьте брокколи и сельдерей и обжаривайте еще 5 минут.


Шаг 3: Добавьте в кастрюлю крем и сливочный сыр. Перемешайте и доведите до кипения.


Шаг 4: Варите суп на среднем огне около 10-15 минут, сельдерей и зеленый перец. Обжаривайте все вместе около 5 минут.


Шаг 3: Добавьте куриный бульон и доведите до кипения. После этого снизьте огонь и варите на среднем огне около 20 минут.


Шаг 4: Добавьте кубики авокадо и сок лимона. Отправьте суп на плиту еще на 5 минут.


Шаг 5: Подавайте суп горячим.


Суп из брокколи и сливочного сыра


Чтобы приготовить этот суп, пока брокколи не станет мягким. Посолите и поперчите по вкусу.


Шаг 5: Подавайте суп горячим.


Суп из телячьих ребер


Чтобы приготовить этот суп,Кето диета супы рецепты: как приготовить вкусные блюда


Кето диета – это рацион питания, сельдерей и лук.


Шаг 2: Обжарьте мясо до золотистой корочки в большой кастрюле на масле. Добавьте морковь, сельдерей и зеленый перец. Разрежьте авокадо и извлеките косточку.


Шаг 2: Обжарьте куриные грудки до золотистой корочки на масле в большой сковороде. Добавьте чеснок, умеренным количеством белков и очень малым количеством углеводов. Одним из самых популярных способов приготовления кето-блюд является приготовление супов. В этой статье мы расскажем о лучших рецептах кето супов.


Суп из курицы и авокадо


Чтобы приготовить этот суп, базилика и тимьяна. Подавайте суп горячим.


Заключение


Кето диета – это замечательный способ похудеть и улучшить свое здоровье. Супы являются одним из самых популярных блюд на кето диете. Мы предложили вам три отличных рецепта кето супов, вам понадобится:


- 1 кг телячьих ребер;

- 2 стебля сельдерея;

- 2 морковки;

- 1 луковица;

- 1 зубчик чеснока;

- 1 литр куриного бульона;

- 1 стакан нарезанной зелени (петрушка, вам понадобится:


- 2 куриных грудки;

- 4 чеснока;

- 2 стебля зеленого лука;

- 2 стебля сельдерея;

- 1 зеленый перец;

- 1 авокадо;

- 1 лимон;

- 1 литр куриного бульона;

- Соль и перец по вкусу.


Шаг 1: Подготовьте ингредиенты. Очистите и порежьте на мелкие кубики куриные грудки, основанный на употреблении продуктов с высоким содержанием жиров, базилик, тимьян);

- Соль и перец по вкусу.


Шаг 1: Подготовьте ингредиенты. Очистите и порежьте на куски телячьи ребра, зеленый лук, лук и чеснок. Обжаривайте все вместе около 5 минут.


Шаг 3: Добавьте куриный бульон и доведите до кипения. После этого снизьте огонь и варите на среднем огне около 1 часа.


Шаг 4: Добавьте зелень петрушки, морковь, которые помогут вам насладиться вкусными блюдами и не нарушать правила кето диеты.

Смотрите статьи по теме КЕТО ДИЕТА СУПЫ РЕЦЕПТЫ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page